Pårørende til et menneske med psykisk sårbarhed - Hjælp til at håndtere hverdagen

Lager: Ikke på lager

Brochuren rådgiver pårørende i forhold til at manøvrere de forskellige pårørenderoller i hverdagen, samt giver konkrete værktøjer til, hvordan man drager omsorg for sig selv, og hvordan man lærer at sætte grænser.

Udgivet af Psykologisk Rådgivning – SIND i København. Udarbejdet af Pia Lundby Jensen.

DOWNLOAD GRATIS PDF

 

Indhold:

Side 4: At være pårørende
Side 6: Pårørenderoller 
Side 7: Hjælperollen 
Side 8: Tag ansvar for dig selv 
Side 10: Drag omsorg for dig selv
Side 13: At komme sig efter psykisk sygdom 
Side 14: Vær åben 
Side 15: Støt din nærtstående i at komme sig 
Side 16: Nærhed og distance mellem mennesker
Side 17: Jeg-sprog og Du-sprog
Side 18: Sæt grænser for dig selv
Side 19: Respektér din nærtståendes grænser 
Side 21: At være med det svære
Side 22: Kom vanskelige følelser i møde
Side 25: Digt: Gæstehuset 
Side 26: Dine personlige rettigheder 
Side 27: Her kan du få hjælp